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흡연 생활습관 평가 도구

1. 앞으로 1개월 이내에 담배를 끊을 계획이 있으십니까?

1개월 안에 금연할 계획이 있다. 6개월 안에 금연할 계획이 있다. 6개월 이내는 아니지만 언젠가는 금연할 생각이 있다. 현재로서는 전혀 금연할 생각이 없다.

2. 만약 오늘 당장 금연을 하신다면 금연성공을 얼마나 확신하십니까?

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3. 아침에 일어나서 얼마 만에 첫 번째 담배를 피우십니까?

5분 이내 (3점) 6분~30분 사이 (2점) 31~60분 사이 (1점) 60분 이후 (0점)

4. 당신은 금연구역, 예를 들면 교회, 극장, 도서관 등에서 흡연을 참기가 어렵습니까?

예 (1점) 아니오 (0점)

5. 어떤 경우의 담배가 가장 포기하기 싫으시겠습니까? : 아침 첫 담배(1점)/다른 나머지(0점)

아침 첫 담배 (1점) 다른 나머지 (0점)

6. 하루에 담배를 몇 개비나 피우십니까?

10개비 이하 (0점) 11~20개비 (1점) 21~30개비 (2점) 31개비 이상 (3점)

7. 지난 1년간, 음주 후 술을 마신 것에 대해 후회한 적이 있습니까?

예 (1점) 아니오 (0점)

8. 하루 중 대부분을 누워 지낼 만큼 몹시 아프다면 담배를 피우시겠습니까?

예 (1점) 아니오 (0점)

흡연습관 평가 합산에 관한 내용
합계	20점
* 0~15 : 금연하실 수 있는 단계입니다. 건강을 위하여 담배를 끊으실 다짐이 필요한 시점입니다. * 16~34 : 아직 심각한 니코틴 중은 아닌 단계입니다. 충분히 의지로 끊으실 수 있습니다. * 35~70 : 금연보조제의 도움을 받으셔야 하는 단계로 보건소 또는 금연치료센터의 방문이 필요한 단계입니다. * 71~100 : 위험한 상태입니다. 일상생활에 지장이 있는 단계로 의사의 진찰 및 건강검진이 필요합니다.